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春风化雨洒甘露，公益巡讲暖人心

------共青团陕西省委年“青春灯塔”公益巡讲报告会之咸阳渭城中学站

年12月18日，我校迎来了共青团陕西省委的公益宣讲人秦青和她的助讲团，在本校多功能报告厅，多名同学聆听了一堂生动有意义的心理辅导课。秦青老师用她专业的视角和丰富的经验，和学生积极展开心理互动。

秦青老师首先围绕当下学生的各种压力让学生打开话题，现场学生踊跃发言，向老师诉说内心的迷茫和困惑。秦老师认真聆听并为学生解答，会场不时迎来阵阵掌声。紧接着，她针对压力的感受是什么？该如何看待压力？生命里最想创造的是什么？学习的正向意图是什么？针对学生如何才能走向成功的第一步，确立自己正向的目标和理想等展开交流分享，引发了学生不断的思考和追问。

全体学生现场一起体验了近半个小时的催眠缓压课，舒缓的音乐伴着专家耐心的情境引导，每位学生都被老师带入了放松自我的境地，与心灵进行了一次深层次的沟通。最后在大家的深度回味中结束了本次心理辅导课。

通过这次心理缓压和团队辅导，相信会提高学生健康积极面对压力的调节能力，及时转变学习焦虑，能够正确处理好生活中自身心理问题，用更好的心态去面对各种人生考验。

秦青

省团委陕西儿童心理学会青少年心理健康辅导老师

CBT认知行为治疗师

绘画心理分析治疗师

国家二级心理咨询师

中科院心理咨询师

图文：李荣

审核：雒鹏飞

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