盛夏的烦恼宝宝到底能不能睡凉席

盛夏来临，热浪逼人，不少家里也已经开起了风扇空调，原来厚重温暖的床褥也换成了轻薄凉爽的夏被和凉席。但是，问题来了！经常有看到宝宝被凉席割伤之类的新闻，那夏天宝宝适合睡凉席吗？！

?妈妈怎么说？?

关于宝宝能否睡凉席的问题，妈妈们出现了意见不统一的情况，有赞成方，也有反对的，而且两大派别都各有各的道理。

赞成派：凉席是宝宝防暑纳凉的法宝

酷热难耐的日子里，小宝宝对冷、热的适应力较差，特别怕热，比大人更易出汗，很容易生痱子，睡不好。因此，给宝宝营造一个良好的避暑睡眠环境，让宝宝舒舒服服地度过夏日，非常有必要。

而睡凉席无疑是一个很好的防暑措施。这不仅能给宝宝带来凉爽舒适感，也能避免宝宝受热、长痱子、中暑。凉席物美又价廉，何乐而不为呢？

反对派：凉席不安全，会伤害宝宝

凉席虽然舒服，但存在危险会伤害宝宝，如容易导致感冒、腹痛或腹泻。而且宝宝皮肤娇嫩，凉席上容易有藤刺擦伤宝宝，有的凉席本身还是过敏原，易滋生螨虫，使宝宝皮肤过敏，严重时诱发喘息。这么不安全的东西怎么可以给宝宝用呢？夏天降温开空调就好了啊。

?专家怎么说？?

只要选对了款式，凉席天天都能睡

其实，任何一种选择都各有利弊，对于宝宝能否睡凉席的问题，关键在于凉席的选择。只要正确选用凉席，盛夏是可以给宝宝睡凉席的。但一定要做好准备工作和防护措施，趋利避害，这样才能让宝宝在酷热难耐的夏季安寝无忧，健康成长！

?好凉席怎么选？?

（1）草席

采用灯心草、蒲草、马兰草等编织而成，材质柔软，凉度较低，适合老人、体质虚弱的人使用。婴幼儿最好睡草席，因为他们体温调节功能弱，对冷热的适应力较差，竹席往往容易使之着凉。草席的一大缺点是容易长螨虫。每天使用过的草席会沾上汗水或灰尘，睡觉前应用温水擦拭。

而且新草席使用前，最好在阳光下暴晒，反复拍打几次，再用温水拭去灰尘，然后在阴凉处晾干。第二年重新使用旧草席时，要用消毒水擦拭一遍。

（2）竹席

竹席凉性大，老人、小孩及体质弱的人不宜用，较适合中青年人。选购竹席时应看竹节是否长而平，质地是否柔软坚韧。垫竹席时要保持床板的平整，以免破损。竹席不宜暴晒，否则会变脆。每天睡前最好用温开水擦拭，这样能使竹席更加凉爽。

（3）亚草席

亚草席是采用高科技将天然草木植物经粉碎、烘干、防霉、杀菌、拉丝处理，编织成草席的。其特点在于可水洗并能用熨斗熨平，而且经过处理，不发霉，可与床单、衣物放在一起；由于经过杀菌处理，亚草席一般也不会诱发过敏，老少均可使用，而且亚草席透气性好，容易吸汗，其席面温度可与人体体温保持一致，因此非常适合在空调房间使用。

（4）蔺草席

蔺草是天然草本植物编织而成，相对亚草席来说较凉，但没有竹丝席凉。适合6个月以上的宝宝。偶有断刺，但断刺少且非常柔软，不会伤害到宝宝。缺点是经常尿湿的话容易坏。

（5）竹丝席

竹丝席也是天然植物编织而成，最凉的一款，也耐洗，可以拿刷子刷。胖宝宝特别适合。8个月以上的宝宝比较适合。

（6）麦秸凉席

麦秸凉席的特点是质地松软，吸水性较好，凉爽程度适中，是比较理想的婴儿凉席。

?贴心小提示?

凉席盖层布，宝宝更舒适

小孩皮肤娇嫩，玩耍蹬腿时凉席可能损伤孩子的皮肤，俗称“扎刺”。专家介绍，由于凉席有缝隙，类似针、竹签等藏在凉席上不易被发现。所以专家建议年龄小的孩子尽量选择质地柔软的凉席，而且最好用一层布、薄被、毛巾等铺在凉席上面，这样可以保护宝宝的皮肤不受伤害。

消毒做到位，妈妈更安心

因为凉席大多容易滋生螨虫，给宝宝使用的凉席要先消毒，防止宝宝皮肤过敏。使用前先将凉席洗净，再用开水烫几遍，然后晾干。也可先用湿布擦洗，然后将凉席放在通风有阳光的地方，由于日光中的紫外线具有一定的杀菌力，凉席在日光下曝晒6小时，可达到消毒的目的。曝晒凉席时要常翻动，使各面都能直接受到日光的照射。

被子不可少，夏眠更舒服