感冒了，我拒绝抗生素
现在很多孩子都感冒了。今天我就给大家介绍一下关于感冒的知识。
感冒是一种常见的呼吸道疾病，任何年龄段的人均可发病，特别是在季节交替的时期。现在正是感冒的高发季节，很多人患了感冒，就会想到吃感冒药。今天教您几招不用感冒药治疗感冒。
预防感冒的小妙招
1、平时生活中不要过于劳累，注意劳逸结合，这是因为劳累的时候人的免疫系统是比较弱的，病毒容易侵入身体内，就容易得感冒了。
2、平时生活中自己可以承受冷水洗脸的就要坚持下去，这样可以增强鼻粘膜对空气的适应能力，从而增强人的抵抗严寒的能力。
3、平时下班没事的时候可以多出去做锻炼，增强血液循环，增强体质，主要目的还是提高自己的免疫功能。
4、饮食上面多吃蛋白质含量高和维生素高的食物，比如瘦肉、牛奶、蔬菜、水果等等。
5、大蒜、大葱、姜、食醋等，这些都是生活中较为常见的预防感冒的食品。此外大家可以在早晚按摩风府穴、合谷穴，可增强血液循环，使鼻分泌物中免疫球蛋白的含量增高，感冒发病率下降70%。
6、及时掌握天气变化，根据天气添衣御寒。
其实感冒是很好预防的，只要大家完全按照上面的这些要点去做的话，就不怎么容易感冒，这样您的身体健康就有保证了。万一发现自己感冒以后，刚开始是多喝白开水，没医院就诊，千万不能不当回事，最后酿成悲剧。
治疗感冒的小妙招有哪些
不用药治疗感冒的妙招之一、针灸治法：我国的针灸对感冒颇有疗效。当您患感冒时，尽早去针灸，可以使鼻塞、头痛立见影地减轻，并能使增高的体温经过一昼夜渐渐恢复正常。由于针灸通过经络的调节作用，使体内免疫功能增强，故疗效可靠。治疗感冒的有效穴位是：上星、印堂、风池、迎香、合谷、外关。留针１５分钟，每日针一次，一般２－３次可痊愈。
不用药治疗感冒的妙招之二、搓手：由于手拇指根部（医学上称为大鱼际）肌肉丰富，伸开手掌时，明显突起，占手掌很大面积。大鱼际与呼吸器官关系密切。每日搓搓，对于改善易感冒的体质大有益处。其方法是：对搓两手大鱼际，直到搓热为止。搓法恰似用双掌搓花生米的皮一样。一只手固定，转另一只手的大鱼际，两手上下交替。两个大鱼际向相反方向对搓，大约搓一到两分钟，整个手掌便会发热。这样做可促进血液循环，强化身体新陈代谢，所以能增强体质，故而不易感冒。
不用药治疗感冒的妙招之三、按摩鼻翼：两手微握拳，以屈曲的拇指背面上下往返按摩鼻翼两侧。每日上下午各按摩１５－３０次，以局部红、热为度。一法可改善鼻部血液循环，促进粘膜细胞分泌，并通过纤毛的“定向摆动”，将感冒病毒及其有害的代谢物排出体外。
不用药治疗感冒的妙招之四、冲服蜂蜜：蜂蜜中含有多种生物活性物质，能激发人体的免疫功能，每日早晚两次冲服，可有效地治疗和预防感冒及其它病毒性疾病。
不用药治疗感冒的妙招之五、穴位按摩：用双物的拇指、食指、中指指端（任用一指）按摩鼻道、迎香、鼻流等穴后，再用鱼际穴周围的肌肉发达区，揉搓鼻腔两侧由迎香穴至印堂穴的感冒敏感区。按摩涌泉穴和足心，直至发热，使这两个区域的经络通畅，气血运行正常。这样可预防风寒侵入，拒敌于大门之外。
不用药治疗感冒的妙招之六、洗鼻法：西医学认为当人体受凉、淋雨等诱发因素使得呼吸道纤毛摆动频率降低，鼻粘液及其吸附的病毒、细菌以及真菌等停留在鼻腔的时间大大增长，从而使得引起感冒的病毒得以大量繁殖并侵入人体，引发感冒。因而感冒时反复用盐水冲洗鼻腔可将鼻腔中的病毒洗出，防止病毒在鼻腔中大量繁殖并不断侵入人体。此法可在２到４天内治愈感冒，且无副作用。平时早晚盐水洗鼻也可极大降低感冒发生的几率，具有很好的预防作用。
不用药治疗感冒的妙招之七、多食萝卜：实践证明，萝卜中的萝卜素对预防、治疗感冒有独特作用。具体做法是把甜脆多汁的萝卜切碎，压出半茶杯汁，再把生姜捣碎，榨出少量姜汁，加入萝卜汁中，然后加白糖或蜂蜜，拌匀后冲入开水当饮料喝，每日三次，连服两天，可以清热、解毒、祛寒，防治感冒。
不用药治疗感冒的妙招之八、喝鸡汤：美国有两家临床医疗中心报道，喝鸡汤能抑制咽喉及呼吸道炎症，对消除感冒引起的鼻塞、流涕、咳嗽、咽喉痛等症状极为有效。因为鸡肉中含有人体所必需的多种氨基酸，营养丰富，能显着增强机体对感冒病毒的抵抗能力，鸡肉中还含有某种特殊的化学物质，具有增强咽部血液循环和鼻腔液分泌的作用，这对保护呼吸道通畅，清除呼吸道病毒，加速感冒痊愈有良好的作用。
施行中医推拿法
发热：清天河水。推天柱骨各次，揉小天心30-50次。
鼻塞：揉迎香。擦鼻旁次。
咳嗽：捏挤天突30次，下推膻中，揉肺俞各50-次。
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