3个小方法,让你懂得爱自己,学会被爱

一个人的气质里藏着你读过的书，走过的路。阅读不仅能提升我们的气质，还能够提高我们分析和处理问题的能力，帮助我们解决生活中的实际问题。那么一个人如何提升自己让自己值得被爱呢？

一：学会时间管理

（1）可以用钱解决的事

，就不要用时间。

以节省时间为目的，让机器为我们干活，比如洗碗机、扫地机、全自动洗衣机、烘干机......省下来的时间用来护肤、读书，这不香吗？

（2）让碎片化时间发挥价值

关于时间，每个人最大的苦恼就是好好的时间被剪成了碎片。如果我们每天，把将要做的事情列举出来；这样，当我们遇到碎片时间的时候，就选一件最适合当下做的事情，安插在这个碎片时间来完成。

譬如，孩子睡觉的时候，听听线上课；孩子自己玩儿的时候，你可以在旁边看看书.......

二、先爱己，再爱人

婚姻和家庭，只是人生的一部分。生而为人，我们要先爱自己，才有能力爱别人。花一些时间和精力在自己身上，成为更好的自己，让自己不断增值，这样，你才有条件去爱身边的人。

（1）给自己定一个切实可行的小目标

在人生中，树立目标是一件非常有意义的事情，就好像在大海里有了灯塔和方向。你的目标不需要一开始就特别“伟大”，先定一个小目标，循序渐进；从养成一个好习惯开始，每个成功的小目标都是一个大大的鼓励。

比如，你想成为一名作家，那么你可以把每天阅读至少15分钟并写出感想作为你的小目标。

（2）让阅读成为习惯

当我们给孩子做菜的时候，我们会去网上或者书里面找菜谱，但是当我们遇到工作难题，或者情绪问题时，一般都习惯性先焦虑，而不会想到，可以去找对应的书来看，在书里面寻找问题的答案。逻辑不好、不会沟通、不会写作等等这些问题，都可以找到对应的书来看。想不花钱自学简笔画、葫芦丝等等这些技能也可以找到对应的书来学习。

（3）在自己人生的“射程”之内，找到一个导师和榜样

我们要积极的向身边优秀的人学习。别说你找不到这样的人，孔子说过：“三人行必有我师。”你羡慕别人什么，就去向别人学习什么。有的人会化妆会打扮，有的人做饭好吃，有的人普通话好说话好听，有的人爱读书写字......这些都可以成为你学习的方向，每一样都可以提升到自己。

（4）养成运动的习惯

健康的身体是拥有所有美好事物的前提，现在慢性病越来越年轻化，疾病的形成也不是一天两天的事，所以我们要坚持每天运动，哪怕10分钟也行。运动不仅能保养我们的身体免受疾病，对女人来说，运动可以让我们保持青春；想想若干年之后，你和你的孩子站在一起，路人还以为你是你孩子的姐姐呢，我们也可以成为“逆龄女神”呀。

3、走出舒适区，让自己有野心

如果我们只愿意呆在自己的舒适圈里，不愿意去突破，我们必然会思维固化，不能拥有更加丰富的人生。

“野心”用在女人身上似乎是一个贬义词，但如果面对自己整个人生的进取，都不敢用“野心”一词，只是去一本正经地谈论自己是有“抱负”的人，那你怎么可能有力量，去为自己拼命？

因为你缺少野心，总担心自己不行，许多你想做的事情，都只是停留在想象层面。

种一棵树最好的时间，是十年前，其次是现在。如果你想当作家，现在就拿起笔去写；不要去想当作家这个事情有多难，你开始去写了，才有实现的可能，否则永远只是空想。

最后总结一下，三个方法：

1、学会时间管理，合理利用碎片时间；

2、先独立，后爱人；

3、勇敢走出舒适区。

不管我们什么身份，当我们感觉无法掌控自己的人生时，就去读书吧，去运动吧；当你的身体动起来了，你便不会懒散；当你的脑子动起来了，你就有方法了。

一个人首先要学会爱自己，让自己变得值得被爱，才能获得别人对你的爱，所以先学会爱自己，才能被别人爱并且自信的去接受别人对你的爱。你才是一个值得被爱的人。

转载请注明：http://www.dengtazx.com/dtsxw/10105.html